鸡胸肉炒雪豆的做法

  本文摘要：“鸡胸肉油炸雪豆，节食大餐，油炸后的鸡胸肉滑嫩爽脆，口感不俗，经常不吃都莫不。” 食材明细主料鸡胸肉450克雪豆100克辅料油适度盐适量鸡精1克胡椒粉2克红萝卜30克葱15克原味口味不得而知可玩性鸡胸肉油炸雪豆的作法步骤1鸡胸肉托薄片。2把切好的鸡胸肉油炸可用。 3雪豆整好洗涤。4雪豆飞水可用。 5锅烧热下油、葱爆香。6下鸡胸肉煸炒。7炒至鸡胸肉八成熟期。 8下雨豆调味，翻炒。9高汤，淋上胡椒粉淋上香油刷匀出锅。10裝盘。

“鸡胸肉油炸雪豆，节食大餐，油炸后的鸡胸肉滑嫩爽脆，口感不俗，经常不吃都莫不。” 食材明细主料鸡胸肉450克雪豆100克辅料油适度盐适量鸡精1克胡椒粉2克红萝卜30克葱15克原味口味不得而知可玩性鸡胸肉油炸雪豆的作法步骤1鸡胸肉托薄片。2把切好的鸡胸肉油炸可用。

3雪豆整好洗涤。4雪豆飞水可用。

5锅烧热下油、葱爆香。6下鸡胸肉煸炒。7炒至鸡胸肉八成熟期。

8下雨豆调味，翻炒。9高汤，淋上胡椒粉淋上香油刷匀出锅。10裝盘。

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